Download Die 50 besten Fettkiller: Wie Sie Fett sparen und leichter by Sven-David Müller PDF

By Sven-David Müller

quickly jeder Zweite in Deutschland hat ein challenge: seventy five% der Männer und fifty nine% der Frauen sind zu dick. Wie guy das Fett aus dem Speiseplan »killen« kann, zeigt Ernährungsexperte Sven-David Müller-Nothmann hier auf eighty Seiten. Das Prinzip ist ganz einfach: Fett durch andere Lebensmittel ersetzen (z.B. Senf oder Tomatenmark statt Butter aufs Brot), Fett sparen durch die richtigen Küchengeräte (z.B. beim Dünsten und Dämpfen) oder mehr Fett verbrennen durch stoffwechselaktive Lebensmittel wie z.B. Proteine, Hefe, Wasser, Yogi-Tee oder coffee. Hier kommen 50 schnelle Tipps: Damit kriegt jeder sein Fett weg!

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