Download Achtung fertig, glutenfrei: Ein Leben ohne Gluten und auch by Miranda Beuer PDF

By Miranda Beuer

„ACHTUNG FERTIG, GLUTENFREI“

Ein gesünderes Leben ohne Gluten und auch noch für immer schlank bleiben

Glutensensitivität ist etwas, womit immer mehr Menschen konfrontiert werden. Dabei sind nicht nur diejenigen betroffen, die an Zöliakie leiden; Vielfach vertragen Menschen Gluten einfach schlecht und fühlen sich nach der Einnahme glutenhaltiger Nahrungsmittel unwohl. Oftmals wißen sie dabei nicht einmal, daß ihr Zustand damit zusammenhängt, daß Gluten nur schwer verdaulich ist und different Reaktionen im Körper hervorruft. 

Das Buch „Achtung fertig, Gluten frei " beschäftigt sich ausführlich mit dieser Problematik und bietet Lösungen, die einfach und praktisch im Alltag umgesetzt werden können. 

Nebst einer Einleitung in die Thematik und medizinischer Standpunkte zu Beschwerden, die durch die Einnahme von Gluten verursacht werden, setzt sich das Buch mit dem Vorkommen von Gluten in Lebensmitteln auseinander. Der Leser erfährt, in welchen Nahrungsmitteln sich Gluten versteckt und worauf er beim Einkaufen achten muß, um Gluten zu entgehen und glutenfreie Lebensmittel schneller zu finden. Zudem bietet das Buch viele gesunde und leckere Alternativen an, die Betroffenen den Alltag erleichtern und ihnen ermöglichen, ihre problemlos Ernährung umzustellen. Schließlich werden die Inhalte im Buch mit erlesenen Rezepten abgerundet, die nicht nur vollen Genuß bieten, sondern dem Leser auch helfen, mittels glutenfrei Abnehmen seine Wunschfigur zu erreichen. 

Sichere Dir ein Exemplar und streiche Gluten schon morgen von deinem Ernährungsplan. 

„Achtung fertig, Gluten frei“ bietet auch viele praktische Tipps zum Einkaufen und für eine reibungslose Umstellung der Ernährung. Es werden einfache Alternativen für jede Gruppe der Ernährungspyramide angeboten. Dabei fokussiert das Buch sich auch auf die Gesundheit und bietet dem Leser mit ausgewählten Rezepten zum glutenfrei Kochen viel Raum, sich durch eine Ernährung ohne Gluten ausgewogen zu ernähren und dabei langfristig glutenfrei abnehmen zu können.

Bestelle das Buch und überzeuge Dich selbst über die rasch eintretenden Beßerungen. 

„Achtung fertig, Gluten frei“ bietet dem Leser alle nötigen Informationen, damit dieser seine Ernährung sofort und problemlos umstellen und gesünder leben kann:

– was once ist Gluten und was once macht es mit dem Körper

– Die besten Gründe für eine glutenfreie Ernährung

– In welchen Lebensmitteln versteckt sich Gluten

– Gesunde Ernährung mit vollem Genuß

– Die besten Rezepte zum glutenfrei Kochen und Abnehmen

„Achtung fertig, Gluten frei“ zeichnet sich dadurch aus, daß es umfaßend über das Vorhandensein von Gluten in diversen Lebensmitteln informiert und dem Leser dazu verhilft, glutenfreie Lebensmittel zu kaufen und Gluten einfach zu umgehen. Es informiert über Alternativen, mithilfe derer der Leser seine Ernährung rasch und ohne Einschränkungen umstellen kann und zeigt auf, daß eine glutenfreie Ernährung keine Einschränkung, sondern vielmehr eine Bereicherung ist. 

Beschaffe Dir das Buch und profitiere von dem vielseitigen Inhalt und den praktischen Tipps.

„Achtung fertig, Glutenfrei“: Eine Leseprobe

Viele Lebensmittel, die bis zu dem Zeitpunkt der Diagnose konsumiert wurden, müßen nun von der Liste gestrichen werden. Es reicht aber nicht, auf Weizenbrot und Gebäck zu verzichten; Gluten ist in vielen Lebensmitteln vorhanden, von denen viele Glutenquellen überraschend und unerwartet sind. Hier kannst Du nachlesen, wie Du auf verschiedene Arten unwillentlich Gluten einnimmst und wie Du dies umgehen kannst“.

Hat Dich die Leseprobe überzeugt? Dann nichts wie los; Bestelle das Buch schon heute und tue Gutes für Deine Gesundheit.

Show description

Read Online or Download Achtung fertig, glutenfrei: Ein Leben ohne Gluten und auch noch für immer schlank bleiben (Achtung, fertig... 526) (German Edition) PDF

Similar nutrition books

Die effektivsten Fatburner: Endlich abnehmen ohne Diät, Stress und Hunger. Die 33 besten Fatburner-Rezepte (German Edition)

Ja, es gibt sie! Lebensmittel, die verschiedene Körperfunktionen anregen und dabei ganz nebenbei und ohne Mühe Fett killen. Diese Fatburner machen einfach schlank - ohne Mühe. Der Autor zeigt, wie guy sie effektiv bei der Ernährung einsetzen kann. Dazu gibt es viele leckere Rezepte und ganz einfache Tipps für ein schlankes Leben.

Handbook of Nutrition in the Aged, Fourth Edition (Modern Nutrition)

Special evaluation of dietary cures Used to wrestle aged well-being IssuesThe mix of the getting older baby-boomer new release and their elevated durability has been thankfully met with elevated examine and larger figuring out of well-being promoting and illness prevention within the aged. guide of nutrients within the elderly: Fourth variation stocks those groundbreaking insights and serves as a advisor to higher comprehend illnesses that happen in getting older adults and the dietary remedies which are confirmed to struggle and forestall them.

Warum Kühe lachen und Hühner nicht weinen: Die dunkle Seite des Konsums - wie uns Konzerne in die Tasche lügen (German Edition)

Mit welchen üblen methods die Gutgläubigkeit der Konsumenten ausgenützt wird. Die Werbung präsentiert uns glückliche lachende Kühe, Schweine und Hühner. Das Steak auf unseremTeller ist etwas ganz anderes Muss guy Vegetarier werden, um verantwortungsbewusst zu leben? Woher kommt die Milch in unsererSchokolade?

Schonkost: Leichte Vollkost bei Sodbrennen, Magendruck, Blähungen, Völlegefühl und Übelkeit. Genießen erlaubt! (German Edition)

Schonkost oder leichte Vollkost, wie sie von Medizinern auch genannt wird, ist eine spezielle Ernährungsform bei allen Erkrankungen rund um Magen und Darm. Die Schonkost setzt auf leichte, intestine verträgliche Lebensmittel, die das Verdauungssystem beruhigen und nicht noch weiter aufwühlen. Die Angst, guy dürfte bei einer Schonkost kaum etwas essen, ist unbegründet!

Additional info for Achtung fertig, glutenfrei: Ein Leben ohne Gluten und auch noch für immer schlank bleiben (Achtung, fertig... 526) (German Edition)

Sample text

Download PDF sample

Rated 4.50 of 5 – based on 30 votes